ЗОЖ

Преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения врач Александр Умнов рассказал о полезных свойствах лука….

Любому, даже закалённому организму с железобетонным иммунитетом, необходима противовирусная защита. В региональном Роспотребнадзоре рассказали, почему необходимо прививаться от гриппа….

С возрастом у людей повышается риск развития онкозаболеваний на фоне ослабления иммунной системы и накопления генетических мутаций.

Гормон кисспептин, также известный как «гормон поцелуев», играет важную роль в половом созревании, влияет на фертильность, повышает либидо, а также помогает бороться с депрессией, считает эндокринолог Ольга Махрова….

Шелуха семян подорожника является одним из лучших средств для улучшения пищеварения, считает терапевт Карен Радж. Его слова цитирует Daily Mirror….

Как справиться со стрессом? Несколько рекомендаций дал главный врач Городской клинической больницы № 71 города Москвы Александр Мясников. По его словам, полностью побороть стресс нельзя….

Основной источник кальция в организме — молочные продукты, среди которых особое место занимает сыр.

В сентябре созревают многие полезные ягоды, рассказали в Роспотребнадзоре. В их числе — облепиха, брусника, ежевика, инжир, клюква, шиповник, калина, виноград….

Некоторые продукты обязательно должны быть в рационе человека, потому что они помогают наладить работу печени и желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказал токсиколог Михаил Кутушов….

Банан стимулирует выработку мелатонина, поэтому может помочь при бессоннице. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Одним из самых важных продуктов для беременных являются куриные яйца. Они содержат большое количество белка.

Главный профилактолог Ямала Сергей Токарев рассказал про полезные свойства сезонных ягод. Сейчас в регионе можно отправиться за брусникой и клюквой….

Кефир, капуста и еще ряд продуктов помогут печени восстановиться, заявил врач-токсиколог Михаил Кутушов.

Инь-йога — это особый вид йоги, который фокусируется на глубоком растяжении и расслаблении тела.

Мы все уже знаем, что кишечник напрямую влияет на работу всего организма, в частности — на иммунитет.