ЗОЖ

Смертность в январе среди россиян гораздо выше, чем в любом другом месяце. 67% январских смертей приходится на 1–3 января.

«Старайтесь на каникулах просыпаться в то же время, что и не на каникулах. Ну или вставайте хотя бы лишь на час-два позже положенного времени», — отметил Кудинов….

Член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, как вернуться к нормальному режиму после праздничных дней.

Чтобы встретить Новый год без серьезных последствий для организма, важно ограничить количество жирной пищи. Об этом в интервью «Ридусу» сообщила врач-диетолог Марина Макиша….

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предупредила, что недосып может стать причиной развития когнитивных заболеваний, в частности — неизлечимой болезни Альцгеймера. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале….

Витамин Д является одновременно питательным веществом, которое мы употребляем в пищу, и гормоном, вырабатываемым нашим организмом.

Стало известно, по какому графику будут работать детские поликлиники в Пензе в праздничные дни.

Лимонный сок, кардамон, корица, гвоздика и ваниль принесут много пользы, если употреблять их с кофе.

Неправильное питание может стать причиной ухудшения зрения. Сохранить глаза здоровыми и избежать частичной потери зрения можно, если избегать злоупотребления определенными продуктами, считает врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО Нурлана Аскерова…

Медики напоминают жителям региона о вреде алкоголя и излишеств в еде. С 25 декабря по 7 января в Волгоградской области проводят Неделю профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники….

Из-за начала отопительного сезона в зимнее время воздух в квартирах чаще всего пересушен.

Дозой алкоголя, которая нанесет вред здоровью, но все же он будет минимальным, врачи считают 1,5 бокала шампанского.

Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рекомендовала исключить из рациона продукты со «скрытым» сахаром….

Похмелье может спровоцировать обезвоживание, нарушение работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также проблемы с психическим здоровьем. О том, какие продукты помогут справиться с ним, Pravda….

Казанские поликлиники переходят на усиленный режим работы из-за всплеска ОРВИ и гриппа.