Этикет для современной леди: как вести себя в ресторане, чтобы не выглядеть неловко
Современный этикет — это не о завышенном снобизме, а о личном комфорте и уважении к окружающим. Главное правило сегодня — естественность и уверенность….
Читать далее
Метод ABC в уходе за кожей: как работают витамины и как их сочетать
Уход за кожей может включать десятки активных компонентов, и разобраться в них без подготовки бывает непросто.
Гарик Харламов пожаловался на 12-летнюю дочь от Кристины Асмус
Гарику Харламову приходится несладко — его единственное оружие в борьбе за понимание с дочерью-подростком теперь только юмор. Звезда комедии откровенно рассказал, как меняется его 12-летняя Анастасия, которую ему подарила бывшая жена Кристина Асмус, и …
Метод 30-30-30: утренний ритуал для тех, кто хочет похудеть без жестких ограничений
Ну признайтесь, вы же тоже регулярно ищите способы, которые помогут быстро сбросить месяцами наеденные килограммы? Желательно, конечно же, всего за пару дней….
Ешь с умом: как сочетать продукты, чтобы получать максимум пользы
Сегодня тема сочетания продуктов снова на пике интереса. Кто-то ищет «идеальные формулы», кто-то — наоборот, устает от противоречивых советов….
Почему важно снижать сахар в рационе и чем его заменить
Мы все знаем это ощущение: устали, не выспались, пережили выволочку от босса — и рука сама собой тянется к чему-нибудь сладкому. Сахар дает прилив сил и энергию….
Вместо легкого обеда или ужина: 5 необычных рецептов летнего супа-пюре
В жару горячие наваристые супы уступают место более легким, но питательным и полезным.
Тесто фило: как его употреблять с пользой для организма
Тесто фило ворвалось в кулинарные тренды пару лет назад и не сдает свои позиции сегодня.
Зимний режим: как малоподвижность влияет на суставы и как помочь им через биомеханику
Зимой наш двигательный паттерн меняется почти незаметно, но катастрофически: мы меньше ходим, сутулимся от холода, переносим вес тела неестественно на скользких тротуарах….
Раскрыты возможные мотивы актера, распространявшего детские снимки 18+
Сегодня в СМИ появилась пугающая новость: актер Владимир Колганов был задержан за распространение детских снимков 18+. По данным журналистов, артист, известный по съемкам в «Убойной силе», публиковал в Интернете голые……
Время для цветов: что посадить на участке в мае
Май — время, когда даже самый простой и маленький сад оживает по-настоящему. Земля почти везде прогрелась, ночные заморозки отступили, и пора заняться цветником всерьез….
Честно об интимном: 5 советов, как разговаривать с подростками о сексе
Дети растут до обидного быстро — еще вчера это были милые малыши в песочнице, а сегодня у них откуда-то вдруг взялись вполне взрослые формы и замашки, свои секреты и несносный……
Поклонники Селены Гомес перестали узнавать ее голос
Интернет-пользователи считают, что виновато старение Селена Гомес в очередной раз встревожила поклонников. Долгое время публика обсуждала ее якобы слишком пышные формы, а затем — чрезмерную худобу….
Инь-йога: что это такое и почему она особенно полезна после 40 лет
Инь-йога — это особый вид йоги, который фокусируется на глубоком растяжении и расслаблении тела.
Что такое постбиотики, как они влияют на организм, где их искать
Мы все уже знаем, что кишечник напрямую влияет на работу всего организма, в частности — на иммунитет.