В период аномально высоких температур организм работает в стрессовом режиме: увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, замедляется пищеварение, возрастает риск обезвоживания и пищевых отравлений….
Гадюки никогда не нападают без причины, и для того чтобы уберечься от их укуса и избавиться от соответствующего страха, нужно носить резиновые сапоги в лесу и проявлять аккуратность при сборе……
Гастроэнтеролог Светлана Каневская перечислила в рубрике «Теперь вы знаете» принципы здорового питания в жаркий сезон.
Лето наступило, и уже скоро его второй месяц. Европа изнемогает от жары, температура на улице может превысить 40 градусов по Цельсию, а в некоторых районах ожидается «тропическая ночь», когда столбик……
Чтобы продлить жизнь, необходимо включить в рацион три ореха, заявила врач Ирен Пинилья. Ее слова передает издание Deia. В первую очередь Пинилья назвала продуктом, помогающим продлить жизнь, грецкие орехи….
Людям старше 50 лет необходимо внести существенные изменения в рацион, поскольку в этом возрасте происходит снижение уровня активности и мышечной массы, а также начинаются проблемы с гормонами, метаболизмом и регулированием уровня глюкозы в крови, утве…
Пить воду после кофе необязательно. Единственным случаем, когда это будет полезно, является облегчение изжоги, сообщила RT врач-терапевт Станислава Чечулина. “Стоит отметить, что распространенное мнение, будто кофе вызывает обезвоживание, ошибочно….
Психолог Зберовский предупредил россиян о риске инфаркта из-за подавления обиды. Постоянное подавление эмоций и привычка “не обижаться” способны серьезно ударить по организму – вплоть до риска инфаркта или инсульта….
После кофе необязательно пить воду. Это требуется только при необходимости облегчить симптомы изжоги, но при этом важно помнить, что это не лечение….
Хотя рыба считается незаменимым продуктом для поддержания здоровья в зрелом возрасте, не все её виды одинаково безопасны. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова (сеть лабораторий «Лабквест») в беседе с URA. RU….
В летнюю жару кондиционеры стали неотъемлемой частью жизни, однако их неправильное использование таит в себе серьёзные угрозы для организма….
Ежедневную кружку кофе можно заменить на цикорий. Это напиток из обжаренного корня одноименного растения. В чем преимущества цикория, рассказала диетолог Ольга Редина. По словам Рединой, напиток содержит инулин, который при регулярном употреблении помо…
Физическая активность играет ключевую роль в профилактике многих заболеваний, и врачи рекомендуют стремиться к прохождению 10 тысяч шагов в день. Однако не всем подходят такие виды активности как ходьба и бег. В этом случае может помочь велосипед….
Даже десятиминутная прогулка способна принести пользу для здоровья сердца. Об этом профессор Школы исследований движений человека Квинслендского университета в Австралии Джефф Кумбс рассказал изданию nine.com.au. По словам специалиста, движение помогае…
Ну признайтесь, вы же тоже регулярно ищите способы, которые помогут быстро сбросить месяцами наеденные килограммы? Желательно, конечно же, всего за пару дней….