06.12.2025

Наиболее сложными для диагностики являются дефициты витамина D, магния, цинка, витаминов группы B (особенно B12 и B6), а также омега-3 жирных кислот….

Силовые тренировки и достаточное количество белка в рационе помогут сохранить мышцы при диабете.

После 40 лет важно не допустить набора веса и связанных с этим проблем со здоровьем.

фото: unsplash.com/dbtownsend Зимний холод и нехватка солнца приводят к тому, что наш организм нуждается в особой поддержке.

фото: freepik.com Вы​‍​‌‍​‍‌ когда-нибудь резко просыпались в три часа ночи и довольно долго не могли заснуть вновь? Это явление даже получило свое название — «час волка»….

Вопрос о допустимости мясных блюд на завтрак волнует многих.

По данным ВЦИОМ, каждый третий россиянин предпочитает лечиться самостоятельно, едва почувствовав недомогание, сообщает ИА DEITA.

фото: pixabay.com/tanyamelnyk Узнав​‍​‌‍​‍‌ о повышенном холестерине, автор канала «Академия вкуса» просто начала есть каши на завтрак. Через месяц она ощутила энергию, легкость и получила улучшенные анализы….

Разбираемся, как правильно его использовать для здоровья.

В Краснодаре двухлетняя девочка заразилась грибком половых органов в детском бассейне. После нескольких занятий у ребенка появилась сыпь на интимных зонах….

Их регулярное употребление снижает риск возрастных заболеваний. Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала два продукта, которые, по её мнению, могут стать ключом к долголетию. Во-первых, эксперт советует обратить внимание на кокосовое масло….

Гастроэнтеролог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Евгения Мельникова объяснила, почему не стоит есть сосиски и колбасы каждый день. Разрушительные последствия, которыми может обернуться злоупотребления этими продуктами, она назвала «Ленте. ру»….

Утром собрался идти на работу, сел завтракать и вдруг упал без сознания.

Высокое артериальное давление создает условия для инсульта и инфаркта, а также ухудшает кровоснабжение жизненно важных органов. Об этом «Газете….

Большинство современных людей регулярно ощущают стресс и тревогу. Вернуть себе хорошее эмоциональное состояние в такие моменты -дело не из простых….