Диетолог Эшли Дэниелсон посоветовала есть морковь вместе с ботвой. По ее словам, лишь немногие знают, что морковная ботва тоже съедобна. Ее можно добавлять в смузи, использовать в качестве ингредиента соусов чимичурри и песто и класть в салаты, а …

Житель американского штата Мичиган сбросил 50 килограммов и рассказал, как ему удалось добиться такого результата. Оказалось, что полностью отказываться от любимой еды не нужно — достаточно уменьшить порции и добавить более полезные ингредиенты. К…