Специалисты рассказали, чем полезна калина и кому ее нельзя есть
Калина созревает ближе к сентябрю, но собирают ее обычно только после первых заморозков, так как низкие температуры делают ее горечь не такой сильной….
2024
Читать далее
Кетогенная диета: правила перехода, противопоказания и пример недельного рациона
Кетодиета — одна из самых модных диет среди людей, ведущих здоровый образ жизни или желающих похудеть.
Эксперты посоветовали 5 супов-пюре из сезонных овощей сентября
Специалисты портала «Здоровое-питание.рф» рассказали, как эффективно распорядиться имеющимся в хозяйстве блендером. Чаще всего для супов-пюре и крем-супов используют кабачки, тыкву, морковь, цветную капусту, брокколи, лук репчатый и лук-порей….
Тренер рассказала, от каких видов нагрузок нужно воздержаться людям с лишним весом
Лишний вес не является прямым противопоказанием для занятий спортом, однако налагает определённые ограничения на некоторые виды активности. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала мастер-тренер XFIT Елизавета Соколова….
Врач Кабанов посоветовал бодрящий напиток, который полезнее кофе
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал о полезных свойствах чая матчи. — В отличие от кофе он содержит очень много витаминов и важную для работы ЖКТ……
Токсиколог Кутушов: капуста и кефир помогают печени восстановиться
Люди, стремящиеся улучшить состояние своей печени, могут воспользоваться полезными свойствами кефира, капусты, сельдерея, оливкового масла, куркумы, ягод и цикория….
Эксперты рассказали, что полезнее для здоровья: кофе или матча
Популярность матча растёт. Возможно, вы даже уже думали о том, чтобы перейти на этот напиток вместо кофе. Но стоит ли оно того? Кофе является хорошим источником антиоксидантов и кофеина….
Нижнекамское здравоохранение: под флагом масштабной модернизации
Какие лечебные учреждения построили и отремонтировали в Нижнекамске и в Нижнекамском районе за последние три года, как лечат взрослых и детей, — в материале «Реального времени»….
JCE: приседания на неустойчивой поверхности тренируют когнитивные навыки
Немецкие ученые из Кассельского университета нашли простое физическое упражнение, которое развивает не только мышцы, но и умственные способности. Исследование опубликовано в научном издании Journal of Cognitive Enhancement (JCE)….
Диетолог объяснила, в чём разница между индексом массы тела и процентом жира в организме и что важнее для похудения
При отслеживании потери веса и общего состояния здоровья часто говорят о двух показателях. Это индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме….
Диетолог объяснила, в чём разница между индексом массы тела и процентом жира в организме и что важнее для похудения
При отслеживании потери веса и общего состояния здоровья часто говорят о двух показателях. Это индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме….
Перечислены сытные солёные закуски для похудения
Тяга к солёным закускам при снижении веса может стать проблемой. К счастью, существует множество таких продуктов, которые одновременно сытные и питательные. Жареный нут….
Раскрыто, есть ли реальная польза для здоровья от прохождения 10 тысяч шагов в день
В последнее время мы много слышим, что для поддержания здоровья нужно в сутки проходить не менее 10 тысяч шагов. Но что по этому поводу говорят исследования?…
Врач Умнов рассказал о полезных свойствах лука
Преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения врач Александр Умнов рассказал о полезных свойствах лука….
Врачи рассказали, почему грипп нападает на детей с «железным» иммунитетом и напичканных лекарственными травами
Любому, даже закалённому организму с железобетонным иммунитетом, необходима противовирусная защита. В региональном Роспотребнадзоре рассказали, почему необходимо прививаться от гриппа….